Indlæser
Cykel-Yoga
Dato og tid
Mandag d. 13. januar 2025 kl. 19:00 til mandag d. 24. februar 2025 kl. 20:00
Tilmeldingsfrist
Onsdag d. 8. januar 2025 kl. 22:00
Sted
Gymnastiksalen, Gistrup skole,
Gistrup skolevej,
9260 Gistrup
Gymnastiksalen, Gistrup skole
Gistrup skolevej
9260 Gistrup
Cykel-Yoga
Beskrivelse af arrangementet
Tag din humor og din cykling til næste niveau med yoga!
Mange timer i sadlen stiller store krav til kroppen – styrke, udholdenhed og fleksibilitet er afgørende for præstationen på to hjul.
Mange timer i sadlen (og alder) kan føre til stive hofter, stramme lårmuskler og ømme rygge. Her kommer yoga ind i billedet!
Yoga er skræddersyet til at:
- Øge din fleksibilitet – få løsnet op i stramme hoftebøjere, lår og lænd.
- Forebygge skader – styrk de muskler, der støtter din cykelstilling.
- Forbedre din præstation – bedre balance og vejrtrækning giver dig mere kraft og udholdenhed.
- Hjælpe med restitution – yoga reducerer muskelspændinger og fremmer blodgennemstrømning.
Uanset om du er elite-rytter eller motionscyklist, vil yoga gøre dig stærkere og mere smidig – både på og af cyklen. Tilmeld dig i dag og mærk forskellen! Din krop vil takke dig.
Vi mødes tre mandage klokken 19 til en time med instruktør Anja Kamp Otte til humor og øvelser: 13/1 + 3/2 + 24/2 - tilmelding dækker alle tre aftener.
Find vej til arrangementet
Klik for at se et kort med stedets placering hos Google Maps >
Læs mere om NemTilmeld
Tilmelding til dette arrangement bliver håndteret med NemTilmeld.
Hvis du selv holder arrangementer, kan du prøve NemTilmeld's tilmeldingssystem for 0 kr. til dit næste arrangement.
Kontaktinformation til arrangør
Motionscykelklubben Himmerland
Tlf: +45 20997024
jan@lauritzenpost.dk
Tilmelding
Indlæser
Kontaktinformation til arrangør
Motionscykelklubben Himmerland
Tlf: +45 20997024
jan@lauritzenpost.dk